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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
荞麦配菌菇
Prep. 5min
Total 25min
4 人份
Ingredients
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榛子 ，去壳30 克
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欧芹叶10 克
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红葱头 ，切块100 克
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蒜头2 瓣
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橄榄油20 克
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250 克 蘑菇, ，切块（每块2-3厘米）新鲜综合菇类 （如鸡油菌、牛肝菌、平菇），切块（每块2-3厘米）250 克
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白葡萄酒60 克
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荞麦 ，清洗沥干250 克
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水400 克
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1 ½ 块 蔬菜高汤块, ，切碎蔬菜高汤酱1 ½ 茶匙
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盐½ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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黄油20 克
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戈贡佐拉奶酪 ，切块50 克
Nutrition per 1 人份
Calories
433.4 kcal /
1813.3 kJ
Protein
14.8 g
Fat
19.6 g
Carbohydrates
53.7 g
Fiber
8.7 g
Saturated fat
6.5 g
Sodium
448.1 mg
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