Devices & Accessories
Gofry śniadaniowe
Prep. 20min
Total 20min
2 porcje
Ingredients
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
742.8 mg
Protein
12 g
Calories
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Fat
11.7 g
Fiber
7.4 g
Saturated fat
5.9 g
Carbohydrates
46.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DZIEŃ TATY
20 Recipes
Poland
Poland
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Naleśniki kawowe
1 h
Mango smoothie bowl
5min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min