Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Biscuiți cu semințe

30min

Tartă cu dovleac

5 h 50min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 h 10min

Cozonac Stollen cu brânză

2 h 30min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Unt din nuci și semințe

10min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 h 15min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min