Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Sushi cu ton picant

No ratings

Cuib de Paște

2 h

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1 h 20min

'Burritos' cu legume

20min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 h 10min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 h 50min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Caramele cu migdale

1 h 45min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Tort ”Înțepătură de albine”

6 h 50min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 h

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min