Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 h

Chai Latte cu dovleac

20min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min

Blinîi

1 h 30min

Muesli

25min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Granola

1 h 40min

Scones cu dovleac

25min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

No ratings

Biscuiți falafel

40min