Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 rating

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Biscuiți Anzac

30min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2 h 25min

Paste cu cerneală de calmar

1 h

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Schiacciata cu somon afumat

2 h 15min

Plăcințele cu fructe de pădure

1 h 50min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10min

Falafel rapid

30min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Spätzle cu spanac

No ratings

Mini pizza

1 h 30min