Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 50min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Conopidă cu pesmet cu unt

40min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5 h 15min

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Sos cu vinete și migdale

20min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 h 25min

Supă de pește pescar și crevete

1 h

Mini tarte cu zmeură

1 h 15min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Budincă de orez cu mere

1 h 45min