Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 9.9 g
- Saturated fat
- 3.5 g
- Fiber
- 1.4 g
- Sodium
- 1055.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Vită picantă gătită lent
8h 10min
Salată thai cu crevete
35 min
Salată de varză cu curry
10 min
Stir-fry cu ciuperci
55min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 min
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Paste cu praz și ajvar
30 min
Chilli vegetarian
1h 5min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min