Skip to main content Search
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
4.4 5 ratings
Prep. 30min
Total 1 h 50min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • iaurt simplu
    250 g
  • pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
    40 g
  • apă
    540 g
  • pătrunjel verde doar funzele
    4 fire
  • cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
    2
  • lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
    ½
  • file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
    400 g
  • ou
    1
  • pudră de chilli
    2 prize
  • sare plus pentru asezonare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg
Protein 26.3 g
Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal
Fat 9.9 g
Fiber 1.4 g
Saturated fat 3.5 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Unt vegan

4.3(9)

8 h 5min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

5.0(2)

8 h

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

4.6(5)

20min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3(4)

8 h 45min

Unt din nuci și semințe

3.5(2)

10min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

3.7(3)

1 h 25min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.6(16)

30min

Clătite din tărâțe de ovăz

3.0(6)

10min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2.9(7)

2 h

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8 h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10min