Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 50min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 h 45min

Aluat fraged fără gluten

35min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Vin fiert, cu mere

25min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Unt vegan

8 h 5min

Prăjitură cu migdale și miere

1 h

Brioșe Hash Brown

1 h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min