Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 50min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Rotolo cu vinete

1 h 40min

Paste Puttanesca

35min

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1 h 10min

Pateu în crustă (Spania)

10 h

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 h 50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Pate de ficat cu Riesling

3 h

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Rulouri de pui în stil florentin

50min