Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 50min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Fettuccini cu ciuperci

No ratings

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 h 30min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15min

Brioșe paleo

40min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

No ratings

Cheesecake cu fistic și mango

2 h 30min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 h

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 h 10min