Arroz de tomate e legumes

Arroz de tomate e legumes

4.2 32 rating

Prep. 15min

Total 1 h 15min

4 doses

Ingredients

arroz vaporizado
300 g
pepino cortado em meias luas diagonais
200 g
cebola roxa cortada em rodelas finas
150 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo de girassol
40 g
40 g óleo de canola
concentrado de tomate
1 c. sopa de
tomate cortado em metades
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
pimenta
¼ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
220 g
tomilho seco
½ c. chá de
folha de louro, seca
1
cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
50 g
ervilhas
100 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 899.5 mg

Protein 5.3 g

Calories 1083.5 kJ / 259 kcal

Fat 10.8 g

Fiber 4.7 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 36.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil e económico 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Gelado de fruta light

Gelado de fruta light

10min

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10 h 30min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45min

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

30min

Feijão com legumes no forno

Feijão com legumes no forno

30min

Folhados de salada russa

Folhados de salada russa

1 h

Arroz de bacalhau

Arroz de bacalhau

40min

Baguetes com pasta de atum

Baguetes com pasta de atum

30min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1 h

Tarte de maçã

Tarte de maçã

50min

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50min