Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 26.1 g
- Saturated fat
- 11.9 g
- Fiber
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Alternative recipes
Barres de céréales au chocolat
1h
Granola aux fruits et noix de coco
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Granola
1h
Beurre de cacahuète
10min
Pain noir aux graines
2h 45min
Crème glacée beurre de cacahuète et banane
6h 30 min
Financiers pistache et framboise
35min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
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Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Energy balls aux dattes
15min
Granola chocolat-amande
45min