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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
印尼啰喏
Prep. 5min
Total 45min
6 人份
Ingredients
水果和蔬菜
-
包菜 去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的楔形块100 克
-
黄梨 去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的四等块50 克
-
黄瓜 去末端，切成适合通过进料器的两半100 克
-
马铃薯 去皮，切成适合通过进料器的四等块200 克
-
沙葛 去皮，切成适合通过进料器的楔形状100 克
-
红萝卜 去皮50 克
-
水 ，加上步骤 5 中浸泡土豆的额外费用1000 克
-
蛋3 个
-
新鲜豆芽50 克
花生酱
-
长辣椒 切半60 克
-
新鲜指天椒 适量调味2 条
-
虾米2 汤匙
-
蒜瓣1 个
-
盐1 ½ 茶匙
-
砂糖25 克
-
椰糖 切成薄片70 克
-
香菇调味粉½ 茶匙
-
白醋1 茶匙
-
香烤花生 (参考贴士)200 克
-
热水400 克
-
绿生菜 切块 (3公分)100 克
-
豆干 切丁 (2公分)，油炸150 克
-
印尼恩饼 适量调味，盛盘用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
806 mg
Protein
26 g
Calories
2074 kJ /
496 kcal
Fat
29 g
Fiber
6 g
Saturated fat
7 g
Carbohydrates
37 g
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风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM5)
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