![Čokoládový shake pro skvělou pleť Čokoládový shake pro skvělou pleť](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a8f5bef589f402d4452d16ca8e9dccf/Derivates/9b431840fbde67a3c495c018236f755ef7a43422.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optional)
-
400
gramů kokosové vody
or 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optional)
- strouhaný kokos pro posypání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated fat
- 5.9 g
- Fiber
- 4.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Sýrové soufflé
35min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
No ratings
Ovocná želé srdíčka
1h 15min
Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem
50min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30 min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Čočkový salát
2h 45min
Klasické hovězí burgery
1h