Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 porce

Ingredients

  • 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
  • 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
  • 100 gramů borůvek
  • 100 gramů ledových kostek (optional)
  • 400 gramů kokosové vody
    400 gramů vody
  • 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
  • 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 2 - 3 špetky mletého chilli
  • chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
  • strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg
Protein 4.1 g
Calories 1008.1 kJ / 241 kcal
Fat 10.7 g
Fiber 4.8 g
Saturated fat 5.9 g
Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...