Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 (7 ratings)

Ingredients

  • 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură, boabe, ori după gust (optional)

Nutrition
per 1 pahar
Calories
606 kJ / 145 kcal
Protein
2.2 g
Carbohydrates
33.1 g
Fat
0.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes