Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)
Prep. 20min
Total 30min
6 stykke
Ingredients
-
courgette160 g
-
gulerod skrællet140 g
-
gruyére ost i mindre stykker120 g
-
blommetomat2
-
løg i halve50 g
-
vand150 g
-
grøntsagsbouillon½ tsk
-
havsalt¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt3 knivspids
-
kidneybønner, dåse drænet og skyllet (omkring 250gr. i drænet vægt)300 g
-
cayennepeber, stødt3 knivspids
-
tomatpure20 g
-
tacoskal6
-
koriander, frisk½ bundt
-
creme fraiche 38 %100 g
-
chili, tørret i flager (valgfrit)
-
lime i både1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stykke
Sodium
485.7 mg
Protein
11.1 g
Calories
1058.9 kJ /
253.1 kcal
Fat
13.6 g
Fiber
6.1 g
Saturated fat
6.7 g
Carbohydrates
23.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lette frokoster
9 Recipes
International
International
You might also like...
Grøntsagsfrittata
No ratings
Små broccolitærter med bacon
No ratings
Kødboller med romescosauce
No ratings
Lun linsesalat med bær og spinat
No ratings
Salat med sobanudler og tofu
No ratings
Avocadosorbet
No ratings
Basilikumsorbet
No ratings
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
No ratings
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
No ratings
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
No ratings
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
No ratings
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
No ratings