Bevanda di avena e datteri

1.0 1 rating

Prep. 10min

Total 20min

2 bottiglie

Ingredients

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua minerale
30 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 2 bottiglie

Sodium 208.8 mg

Protein 6 g

Calories 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Fat 6.7 g

Fiber 6.5 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 57.9 g

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