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Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri
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Prep. 5min
Total 5min
1 bicchiere
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Ingredients

  • 250 g di bevanda a base di mandorle
  • 100 g di banane
  • 25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
  • 20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • 2 datteri denocciolati
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 249.6 mg
Protein 24.3 g
Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal
Fat 15.3 g
Fiber 9 g
Saturated fat 4.3 g
Carbohydrates 72.4 g

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