Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

No ratings

Prep. 5min

Total 35min

7 portion

Ingredients

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 170.8 mg

Protein 7.5 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 3.8 g

Fiber 3.8 g

Saturated fat 0.1 g

Carbohydrates 36.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Nous croyons au fait maison 37 Recipes
Canada

You might also like...

Pain Bannock

5.0(3)

45min

Chai à la citrouille et aux épices

No ratings

Filet avec riz, amandes et canneberges

No ratings

Bol burrito tex-mex au saumon

No ratings

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

No ratings

Challah

5.0(3)

3 h 10min

Riz aux herbes

4.9(18)

35min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

5.0(3)

8 h 10min

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.3(3)

5min

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

4.4(7)

1 h 50min

Shot d'immunité digestive

4.7(10)

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(41)

20min