Devices & Accessories
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Prep. 20min
Total 45min
4 porții
Ingredients
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (optional)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (optional)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (optional)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (optional)1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
37 g
Calories
1745 kJ /
417 kcal
Fat
16 g
Fiber
6.2 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Ceapă caramelizată (200 g)
40min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Salată de orez cu legume
45min
Înghețată de ciocolată
36 h
Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)
40min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2 h 10min
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10 h 20min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Milkshake de căpșune
5min
Gem de mure
45min