Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 rating

Prep. 10min

Total 8 h

2 portions

Ingredients

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fat 25.5 g

Fiber 11.1 g

Saturated fat 4.7 g

Carbohydrates 52.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Femmes 50+ 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Crème de noix de cajou

5min

Salade Green Power

20min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Pain aux noisettes et poires

1 h 15min

Nouilles udon au poulet

20min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Farce pour tacos aux champignons

35min

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10min

Galettes de légumes multicolores

20min

Chou chinois sauté

20min

Porridge à la banane et au miel

10min

Légumes sautés (style asiatique)

10min