Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 ratings

Prep. 10min

Total 8 h

2 portions

Ingredients

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fat 25.5 g

Fiber 11.1 g

Saturated fat 4.7 g

Carbohydrates 52.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Femmes 50+ 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Risotto aux bolets

45min

Curry d'aubergine (végan)

50min

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5 h

Smoothie A-C-E

5min

Linguine au pesto avec agrumes et herbes

25min

Omelette caprese

30min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30min

Bol repas tex-mex

50min

Jus détox pour la peau

10min

Porridge à la banane et au miel

10min