Skip to main content Search
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 rating
Prep. 5min
Total 10min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protein 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Fat 0.3 g
Fiber 3.8 g
Saturated fat 0.1 g
Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Turkiye

You might also like...

Ballı Demirhindi Şerbeti

4.6(9)

5 h 50min

Chia Tohumlu Hurma Çayı

5.0(1)

25min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

5.0(10)

15min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.8(16)

10min

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

4.4(18)

5 h 40min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15min

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.7(37)

35min

Kereviz Saplı Shot

4.4(5)

5min

Hint Usulü Çay

5.0(7)

10min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7(6)

10min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.2(6)

10min

 Show all
Show all