Devices & Accessories
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Prep. 10min
Total 30min
5 porcji
Ingredients
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
62.9 mg
Protein
19.4 g
Calories
604.8 kJ /
144.6 kcal
Fat
2.6 g
Fiber
0.6 g
Saturated fat
0.9 g
Carbohydrates
10.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30min
Pieczone bataty z guacamole
35min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20min
Tunezyjska shakshuka
50min
Tantanmen Ramen
45min
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 h 10min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1 h