Cracker al farro

Cracker al farro

5.0 2 rating

Prep. 10min

Total 2 h

15 pezzi

Ingredients

65 g di farro
65 g di fiocchi di avena
25 g di semi di sesamo
20 g di semi di lino
20 g di semi di girasole
5 g di sale
200 g di acqua
25 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 15 pezzi

Sodium 1575.35 mg

Protein 32.7 g

Calories 4453.45 kJ / 1064.4 kcal

Fat 62.2 g

Fiber 24 g

Saturated fat 7.65 g

Carbohydrates 104.4 g

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Italy

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