Il pieno di fibre

10 Recipes

Un menù veloce per chi vuole portare a tavola tutti i giorni l’integrale e godere di ingredienti completi, ricchi di fibre, vitamine e sali minerali.

Piadina integrale farcita

40min

Focaccine integrali farcite

3 h

Grissini di farro integrali

3 h

Bignè integrali

1 h

Pasta fresca integrale all'uovo

1 h 40min

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2 h

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

40min

Penne integrali risottate cavolfiori e noci

40min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45min

Sogliola gratinata e mele

40min