Owsianka ze świeżymi owocami

Chrupiąca granola

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Smoothie energetyczne

Omlet z białek

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Smoothie ze spiruliną