Omlet z białek

Omlet z białek

2.5 186 ratings

Prep. 10min

Total 35min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kokosowy omlet z białek

45min

Omlet na mące kokosowej

20min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 h

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Torcik bezowo-orzechowy z kremem bananowym

3 h 15min

Siemianka

20min

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1 h 20min

Gofry a'la frittata

1 h 20min

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10min

Omlet z jarmużem

35min