![Omlet z białek Omlet z białek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6163F4F-5278-4226-8C5E-9D4DD292C815/Derivates/C82D46D7-136A-4DC5-AC26-E8FFF2414CE0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 3 g
- Fiber
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Mini frittaty
30min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Suflety kalafiorowe
55 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Jajka w kokilkach na parze
45 min
Majonez curry
10min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Zielona owsianka
30min
Omlet z jarmużem
35min