
Devices & Accessories
Chrupiąca granola
Prep. 1 h
Total 2 h
50 porcji
Ingredients
-
płatków owsianych600 g
-
wiórków kokosowych60 g
-
zarodków pszennych100 g
-
ziaren słonecznika60 g
-
ziaren sezamu70 g
-
pestek dyni30 g
-
orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)200 g
-
siemienia lnianego70 g
-
rodzynek250 g
-
płatków orkiszowych180 g
-
moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół200 g
-
miodu płynnego100 g
-
oleju kokosowego210 g
-
mleka60 g
-
słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)100 g
-
soli, drobnej1 łyżeczka
Nutrition per 1 porcję
Calories
167 kcal /
697 kJ
Protein
4.1 g
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recipes
Poland
Poland