Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

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Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredients

plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
2
de hojuelas de avena
3 cdas
de crema de cacahuate
3 cdas
2 cdas de cacahuates tostados sin sal
de chocolate amargo (70% cacao) (optional)
15 g
de leche de almendras al gusto
550 - 650 g

Nutrition per 1 vaso

Calories 510 kcal / 2115 kJ

Protein 14 g

Fat 28 g

Carbohydrates 46 g

Fiber 8.9 g

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