Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.3 8 ratings

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredients

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (optional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 5 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Fat 13 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW Food 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 h 40min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 h

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 h 15min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1 h 30min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30min

Pirohy s bylinkovou náplní

1 h 40min

Sýrové soufflé

35min

Show all

Show all