Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.6 5 ratings

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredients

extra panenského olivového oleje
50 gramů
citrónové šťávy čerstvě vymačkané
20 gramů
kari
1 špetka
kurkumy (optional)
1 špetka
soli
½ čajové lžičky
pepře, černého, čerstvě umletého
1 špetka
květáku
500 gramů
mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
70 gramů
celerové natě na kousky (3-4 cm)
30 gramů
cukety na kousky (3-4 cm)
70 gramů
cherry rajčat na čtvrtky
10
žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
70 gramů
máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
4 - 5 snítek

Nutrition per 1 porce

Calories 163 kcal / 682 kJ

Protein 5 g

Fat 13 g

Carbohydrates 7 g

Fiber 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW Food 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zelné knedlíky

Zelné knedlíky

36min

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40min

Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)

Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)

No ratings

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1 h 25min

Sicilský krevetový salát

Sicilský krevetový salát

40min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 h 5min

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

Cukety plněné krůtím masem

Cukety plněné krůtím masem

1 h 10min