Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.0 6 rating

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredients

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (optional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 5 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Fat 13 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW Food 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW řepný dortík

1 h 25min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Tabouleh s boby

50min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Špenátový dip

15min

Green fresh

10min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 h

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Květáková pizza

30min