Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 min
Mexický quinoa salát
30min
Salát z červené řepy
10 min
Brokolicový salát
10 min
Kari coleslaw
10 min