Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 rating

Prep. 5min

Total 5min

4 porce

Ingredients

čerstvého špenátu omytého a okapaného
50 gramů
vody
400 gramů
kostek ledu
100 gramů
pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
200 gramů
kadeřavé kapusty (3-4 listy)
80 gramů
jablek na čtvrtky (1 jablko)
150 gramů
datlí, bez pecek (viz tip)
4
čerstvého zázvoru oloupaného
5 gramů
prášku z mladé pšenice
1 - 1 ½ polévkové lžíce

Nutrition per 1 porci

Calories 86 kcal / 359 kJ

Protein 2 g

Fat 0.3 g

Carbohydrates 15.8 g

Fiber 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10min

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15min

Houbový dip s vlašskými ořechy

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Pomerančové máslo s chutí bylinek

No ratings

Červená thajská kari pasta

Červená thajská kari pasta

15min

Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami

Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami

4 h 10min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

No ratings

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

No ratings

Kompot a lá staré časy

Kompot a lá staré časy

40min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min