Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fiber
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Rebarborové smoothie
1h 30 min
Fenyklová focaccia
No ratings
Artyčokový dip s tofu
10min
Krabí balíčky
No ratings
Simnel dort s 11 apoštoly
3h
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5min
Pomazánka z lilku
45 min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 min
Jáhlová mouka
5min
Ryba po řecku
35 min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min