Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fiber
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 104 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Energy smoothie
10min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie z manga
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Smoothie fitness
5min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
No ratings
10min