Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fiber
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banánové smoothie
5min
Smoothie s červenou řepou
30min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Mrkvové smoothie
5min
Melounové smoothie
30min
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5h 30min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
No ratings
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min