Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fiber 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Makové makronky s malinovým krémem

2 h 30min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Čokoládový beránek s popcornem

1 h 10min

Sfenj - marocké koblihy

2 h 45min

Citrónový sorbet se sektem

8 h

Melounové smoothie

30min

Citrónový sorbet

8 h 35min

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1 h 5min

Sushi s krabími tyčinkami

1 h 20min

Avokádová majonéza

15min

Zálivka vinaigrette

5min

Bagel

2 h