Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fiber 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Citrónové makronky s lemon curd a jogurtovou ganache

2 h 30min

Makové makronky s malinovým krémem

2 h 30min

Čokoládový beránek s popcornem

1 h 10min

Citrónový sorbet se sektem

8 h

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2 h

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 h

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 h 30min

Pomerančový curd

35min

Brioška

8 h

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4 h 40min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Focaccia verde

2 h 20min