Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1 h 15min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fiber
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Podzimní dýňový salát
10min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 h 20min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 h
Pomazánka z lilku
45min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1 h 5min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Špaldová kávová kaše
10min
Zapečená rýže se zeleninou
1 h
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 h
Dýňové karbanátky se špaldou
1 h 40min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min