Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1 h 15min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fiber
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Špaldová kávová kaše
10min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Podzimní dýňový salát
10min
Treska s kroupotem
50min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 h 35min
Cuketovo-mátový salát
10min
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1 h 20min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 h 20min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 h
Kari ze špičatého zelí
35min