Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1 h 15min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fiber
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Roastbeef rolky s mozzarellou a sušenými rajčaty
2 h 30min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12 h 30min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 h
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Špaldový salát
20min
Čočka na kari s dýní v páře
1 h 15min