Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1 h 15min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fiber
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
30min
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1 h 15min
Ovesná kaše s houbami
40min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Salát s chřestem a jahodami
1 h 35min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 h
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 h
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Mexický quinoa salát
30min
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1 h 5min