
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 gramů candáta, filetů, s kůží (4 filety, výška 1 cm)
- 1 ½ polévkové lžíce rybí omáčky (20 gramů)
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (10 gramů)
- 7 - 8 snítek kopru, pouze lístky
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 500 gramů vody
- 600 - 700 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (z cca 5-6 kukuřic)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů zeleninové směsi (např. mrkev, brokolice, květák), na plátky (5 mm) nebo na kousky
- 40 gramů másla
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 12 g
- Fiber
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35min
Béarnská omáčka
20min
Rizoto se salsicciou a hráškem
40min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35min
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
No ratings
Treska na thajský způsob
2h 40min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min