Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pera (circa 120 g), a pezzi
- 1 di mela, qualsiasi tipo (circa 100 g), a pezzi
- 60 g di foglie di spinaci fresche
- 150 g di acqua, fredda
- 300 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 3 cubetti di ghiaccio
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min
Frullato energetico
10min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Composta di mele
20min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Insalata di barbabietole
10min
Succo di barbabietola dolce
10min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Bevanda disintossicante per la pelle
No ratings
Integratore per le difese immunitarie
5min