Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Prep. 40min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fiber 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Speltbrood

No ratings

Tonijn Pastei

No ratings

Ananascarpaccio met roze Sorbet

20min

Gember schillen

No ratings

Kip-miso stoofpot

1 h 45min

Half bolletje vanille en karamel

No ratings

Stracciatella drinkyoghurt

12 h

Varkensbuik met noedels en barbecuesaus

No ratings

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

1 h

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

No ratings

Limoncello-Taart

2 h 30min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min