Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 rating

Prep. 20min

Total 2 h

20 felii

Ingredients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 felie

Protein 4 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Fat 4 g

Fiber 2.1 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recipes
International

You might also like...

Pepperoni Vegani

No ratings

Nestemata salată de quinoa

1 h 35min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 h 5min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Iaurt simplu

14 h

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15min

Tagine cu legume și năut

50min

Paste cu legume

45min

Pâine țărănească

2 h

Pâine cu cinci semințe

1 h 50min