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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
青蘋果香料肉丸燉飯
Prep. 15min
Total 40min
2 人份
Ingredients
香料肉丸
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紅蔥頭20 克
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去皮去骨雞胸肉 ，切塊(約3公分)200 克
-
乾燥百里香½ 茶匙
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乾燥奧勒岡½ 茶匙
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉½ 茶匙
燉飯
-
洋蔥 ，切塊80 克
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培根，任一種類 ，切丁50 克
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奶油60 克
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義大利米 ，任一品種150 克
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雞高湯400 克
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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青蘋果 ，切丁1 顆
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檸檬汁1 茶匙
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帕瑪森起士粉 ，依個人喜好添加10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
780.5 kcal /
3249.5 kJ
Protein
38.5 g
Fat
39 g
Carbohydrates
79 g
Fiber
5 g
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