Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
TM5

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

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Ingredients

  • 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
  • 70 g de sucre roux
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 80 g d'huile végétale
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 100 g de flocons de sarrasin
  • 15 g de noix de coco râpée
  • 40 g d'amandes décortiquées et brutes
  • 40 g de noisettes émondées
  • 40 g de noix de macadamia, crues et entières
  • 30 g de noix de pécan

Nutrition
per 8 portions
Calories
15135 kJ / 3636 kcal
Protein
58 g
Carbohydrates
299 g
Fat
236 g
Fiber
46 g

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