Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 66 ratings
Prep. 15min
Total 15min
5 szklanek

Ingredients

  • grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonych winogron lekko zmrożonych
    200 g
  • limonka obrana, bez pestek i białych błonek
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    80 g
  • bananów pokrojonych na kawałki
    250 g
  • miodu (optional)
    2 - 3 łyżki

Nutrition per 1 szklankę

Calories 111.6 kcal / 467.1 kJ
Protein 1.6 g
Fat 0.4 g
Carbohydrates 29.2 g
Fiber 3.5 g
Saturated fat 0.1 g
Sodium 1.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...