Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g mąki gryczanej, Melvit
- 100 g mąki żytniej, typu 720, Melvit
-
40
g drożdży świeżych, pokruszonych
or 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka soli
- 600 g wody, ciepłej
- 100 g płatków owsianych, Melvit
- 100 g słonecznika łuskanego
- 100 g pestek dyni
- 100 g siemienia lnianego, Melvit
- 1 łyżka octu balsamicznego
- olej, do natłuszczenia
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 493.6 kJ / 118 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 16.9 g
- Fat
- 4.3 g
- Saturated fat
- 0.5 g
- Fiber
- 3.8 g
- Sodium
- 88 mg
In Collections
Alternative recipes
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15h 45min
Bułki orkiszowe z posypką
14h 30min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 20min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Szybki chleb orkiszowy
1h 25min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50 min
Chleb z samopszy z sezamem
2h 10min
Otrębowe bułki z oregano
1h 30min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min