Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fiber 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vejce obarvená naoranžovo

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Citrónový dip

Citrónový dip

20min

Houbový dip s vlašskými ořechy

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Bramborový salát s vejci a majonézou

Bramborový salát s vejci a majonézou

1 h 30min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min