Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 rating

Prep. 15min

Total 1 h 40min

1350 g

Ingredients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 106 mg

Protein 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Fat 19.4 g

Fiber 9.5 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Czekolada amaretto

10min

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

10min

Granola wytrawna

1 h 35min

Granola truskawkowo-miętowa

1 h 45min

Pączki wegańskie z batatem

2 h 40min

Mus z awokado

20min

Agrestowy chutney

40min

Granola śliwkowa bez cukru

2 h

Granola kokosowa

1 h 40min

Granola podstawowa

1 h 45min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min

Granola

1 h 40min