Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 40min

1350 g

Ingredients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 106 mg

Protein 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Fat 19.4 g

Fiber 9.5 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Adżika

Adżika

40min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1 h 20min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 h

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 h 15min

Mrożona kostka z musem truskawkowym

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5 h 30min

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

10min

Agrestowy chutney

Agrestowy chutney

40min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4 h 40min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 h 40min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 h 35min

Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami

Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami

14 h 50min

Galaretka wiśniowo-bananowa

Galaretka wiśniowo-bananowa

25min