Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salmão com laranja
- 5 g gengibre cortado em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 40 g molho de soja
- 2 dentes de alho
-
1
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
or 1 lombo de salmão descongelado s/ pele (500 g aprox.) - 5 ramos de tomilho
Cuscuz de brócolos
- 550 g brócolos
- 10 g manteiga
- 20 g azeite
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fiber
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min