Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 57 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

6 doses

Ingredients

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 6 g

Calories 1154 kJ / 276 kcal

Fat 10 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas salgadas 35 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz integral

55min

Salada fresca de arroz integral

1h

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Salada de arroz integral proteica

55min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Arroz integral vegetariano

40min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min