Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.9 7 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

25 krajíců

Ingredients

pšenice špaldy
30 gramů
celého kmínu
2 vrchovaté čajové lžičky
fenyklových semínek
1 čajová lžička
koriandrových semínek
1 čajová lžička
celého anýzu
1 čajová lžička
neoloupaných mandlí
50 gramů
lněného semínka
50 gramů
sójové mouky
40 gramů
pšeničných otrub
20 gramů
měkkého tvarohu
250 gramů
vlažné vody plus na potření
80 gramů
vinného kamene
1 sáček
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
bílky (cca 130 gramů)
4
soli
1 čajová lžička
slunečnicových semínek
30 gramů
dýňových semínek
30 gramů

Nutrition per 1 krajíc / plátek

Calories 71 kcal / 300 kJ

Protein 5 g

Fat 4 g

Carbohydrates 3 g

Fiber 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1 h 30min

Žitný vícezrnný chléb

Žitný vícezrnný chléb

1 h 15min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 h 10min

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Ječná mouka

Ječná mouka

5min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 h

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 h 10min

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1 h 45min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1 h 10min