Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Domácí proteinový chlebík
1h 10 min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15 min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30 min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min