Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 9 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

25 krajíců

Ingredients

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 krajíc / plátek

Protein 5 g

Calories 300 kJ / 71 kcal

Fat 4 g

Fiber 2 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5min

Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami

10min

Mandlové cihličky s olivami

No ratings

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 h 10min

Fit tvarohová pěna

35min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Špenátový koláč

1 h 10min

Domácí proteinový chlebík

1 h 10min

Fazolové brownies

40min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min

Žitný vícezrnný chléb

1 h 15min