Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Špaldové cantuccini
2h
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30 min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Vanilkový kešu jogurt
16h
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Sladké müsli houstičky
2h
Univerzální bezlepkové těsto
35 min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Domácí proteinový chlebík
1h 10 min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15 min