Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 ratings

Prep. 10min

Total 25min

2 porcje

Ingredients

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 18.3 g

Calories 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Fat 19 g

Fiber 0.9 g

Carbohydrates 12.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

You might also like...

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 h

Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami

1 h 10min

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1 h

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1 h

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 h 50min

Tortille z wołowiną

1 h

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 h 20min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50min