Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 rating

Prep. 5min

Total 15 h

8 unidades

Ingredients

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (optional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 9 g

Calories 762 kJ / 182 kcal

Fat 5 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista maio 2018 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolas energéticas

35min

Barras de cereais com alperce

30min

Barras de sésamo

1h 15min

Barras de aveia, banana e morango

1h 25min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Demo piza & sopa de tomate

2h

Barras geladas de cenoura e coco

30min

Mousse de aveia

8h

Bolas de granola

50min

Trufas energéticas

10min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1h

Barras energéticas de frutos secos

4h