Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fiber
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30 min
Vanilkový kešu jogurt
16h
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min