Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fiber
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezlepkový chléb života
1h 10 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Veganský parmazán
15 min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Energetické semínkové krekry
1h
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Fazolový burger (veganský)
1h 20 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10 min
Mandlové RAW brownies
2h 5 min