Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Rustikální chléb
2h
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Celozrnné housky
2h
Čočková sekaná
6h 20min
Žitné placky
2h 10min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Celozrnný chléb z páry
2h
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min