Compatible versions
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 4146 kJ / 992 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 87 g
- Fat
- 55 g
In Collections
Alternative recipes
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20min
Lasanha
50min
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Empadão de arroz
1h 20min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min