Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20min
Total 10 h 30min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fiber
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pudding chia z galaretką borówkową
2 h 15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 h 10min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45min
Siemianka
20min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 h 20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 h 5min
Deser twarogowy z mango
15min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Pudding chia z bananem i granatem
3 h 10min
Pudding czekoladowy z chia
20min