Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 142 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 30min

6 porcji

Ingredients

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.9 mg

Protein 1.3 g

Calories 530.4 kJ / 126.8 kcal

Fat 0.3 g

Fiber 4 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 31.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Recipes
Poland

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recipes
Poland

You might also like...

Napój wiosenny

10min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55min

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min