Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 217 kJ / 52 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 2.4 g
- Fat
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Sos BBQ
25min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Bułeczki mleczne bez mąki
45min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Kurczak w cieście pomidorowym
40 min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min