Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
or 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
or 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
or 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
or 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
or 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1336 kJ / 319 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 21 g
- Saturated fat
- 12 g
- Fiber
- 4.3 g
- Sodium
- 9 mg
Alternative recipes
Lekka lasagne z cukinią
55min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Kurczak w zielonym sosie mole
1h 10min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Tarta jeżynowa
3h 30min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2h 40min
Bezglutenowy tort orzechowy z kremem kawowym
1h 50min